por admin | Sep 19, 2023 | Sin categoría
Controlar tu ansiedad no suele ser algo fácil para quién la padece. De hecho, la persona entra en una sensación de desolación y de miedos constantes que la limita generando muchas inseguridades. Dicho de otra manera, los síntomas de la ansiedad son abrumadores para...
por admin | Sep 12, 2023 | Sin categoría
Desde que en 1982 se instauró el divorcio en España no se ha llevado a cabo un plan o programa psicoeducativo para preparar acerca de cómo gestionar este delicado tema con sus hijos. Cuando los padres se separan pierden muchas cosas importantes en la vida pero por...
por admin | Sep 5, 2023 | Sin categoría
¿Sabemos cuidar la memoria?. A menudo hablamos de buena o mala memoria como si se tratara de algo con lo que se nace y fuera imposible modificarlo. Esto no es del todo cierto. Es verdad que hay algunas personas que tienen una memoria prodigiosa y, de hecho, puede...
por admin | Ago 29, 2023 | Sin categoría
Superar la timidez no es una tarea fácil, implica enfrentar tus miedos y creencias sobre como son los demás y enfrentarte a la sensación de no encajar. Para algunas personas, estar en un grupo nuevo, expresarse con fluidez, conocer a alguien, acercarse una noche a una...
por admin | Ago 22, 2023 | Sin categoría
¿Qué piensas de ti mismo? De tu apariencia física, de tus logros, de tus aptitudes, de tu vida afectiva. Es una pregunta complicada, pero que resulta esencial si quieres valorar el estado de tu autoestima actual. Si has llegado hasta aquí es porque seguramente ya...
