10 RECURSOS PARA GESTIONAR TU ANSIEDAD

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Controlar tu ansiedad no suele ser algo fácil para quién la padece. De hecho, la persona entra en una sensación de desolación y de miedos constantes que la limita generando muchas inseguridades. Dicho de otra manera, los síntomas de la ansiedad son abrumadores para...
6 CLAVES PARA SUPERAR LA TIMIDEZ

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Superar la timidez no es una tarea fácil, implica enfrentar tus miedos y creencias sobre como son los demás y enfrentarte a la sensación de no encajar. Para algunas personas, estar en un grupo nuevo, expresarse con fluidez, conocer a alguien, acercarse una noche a una...
¿POR QUE ES IMPORTANTE MEJORAR LA AUTOESTIMA?

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Soy plenamente consciente que si una persona no satisface la necesidad de autovaloración de forma eficiente, tendrá grandes dificultades para cubrir la realización de todo su potencial humano. Se podría decir que la autoestima es la base para un buen desarrollo...